Mein Angebot
Systemisches Coaching
Ich begleite Dich lösungsorientiert und unterstütze Dich dabei, Klarheit und neue Perspektiven zu finden. Entdecke Deinen Weg.
Trauerbegleitung
Ich begleite Dich einfühlsam, gebe Halt und Raum für Deine Gefühle. Gemeinsam finden wir Wege, mit dem Verlust umzugehen.
body’n brain®
body’n brain® ist eine wirkungsvolle Methode mit Spaß zur Stärkung der Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Für Groß und Klein.
Leben ist Veränderung.
Lebenswege können verschlungen sein. Kurvig. Steinig. Manchmal sieht man nicht, was sich hinter der nächsten Biegung verbirgt. Finde Deinen Weg Schritt für Schritt in Deinem Tempo.
Dabei unterstütze ich Dich.
Für wen ist
Coaching Lebenswege
geeignet?
Menschen
in herausfordernden Situationen
Expats und Ausgewanderte, deren
Gefühlssprache
Deutsch ist
ratsuchende Familien
PädagogInnen
Menschen
auf der Suche
nach neuen Perspektiven
Menschen,
die trauern
Erwachsene und Kinder, die ihre Konzentration stärken wollen
Neue Workshop-Termine
Kraftquellen im Alltag
leichte Impulse- große Stärke
Manchmal braucht es keine großen Veränderungen, sondern kleine, leichte Impulse, die neue Energie schenken. In diesem Kurs lernst du, wie du mit Atemübungen, Wohlfühlankern und kurzen Achtsamkeitstechniken innere Ruhe und Selbstvertrauen stärkst. Gemeinsam entdecken wir einfache Wege, um Stress abzubauen und deine persönlichen Kraftquellen im Alltag nutzbar zu machen. Jede Stunde beenden wir mit einer kleinen Traumreise, damit du gut in die Nacht starten kannst.
3 Dienstage je 1 Stunde, Kosten: 15 Euro
Termine folgen
Kraftquellen im Alltag
kleine Rituale – große Stärke
Rituale geben Halt und Kraft – auch und gerade in einem vollen Alltag. In diesem Kurs entwickelst du kleine Selbstfürsorge-Rituale, die leicht umsetzbar sind und dich zuverlässig stärken. Mit Übungen wie Bodyscan, Atemtechniken und Ankern baust du dir eine alltagstaugliche Routine auf, die mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstwert in dein Leben bringt. Jede Stunde beenden wir mit einer kleinen Traumreise, damit du gut in die Nacht starten kannst.
3 Dienstag je 1 Stunde, Kosten: 15 Euro
Termine folgen
Kontakt & Orte
Wo findet das Coaching und die Trauerbegleitung statt?
Wie es in Dein Leben passt. Online oder in Präsenz in Hamburg und nördliches Umland. Gerne auch an einem Deiner Lieblingsorte oder in Bewegung – zum Beispiel bei einem Spaziergang.
Du erreichst mich per Telefon oder per Mail.
