„Trauer braucht Zeit, Raum und Menschen, die uns verstehen.“
Warum Trauerbegleitung?
Ein Verlust kann alles verändern. Das eigene Leben, die Beziehungen zu anderen und sogar das Gefühl, sich selbst noch zu kennen. Trauer ist so individuell wie der Mensch, der sie erlebt hat. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, aber es gibt Wege, die leichter werden, wenn man sie nicht allein gehen muss.
Ich bin an Deiner Seite, wenn Du Halt suchst. Ich begleite Dich in Deiner Trauer. In einem geschützten Raum darf alles sein: Schmerz, Erinnerungen, Fragen, Wut oder Stille. Gemeinsam erkunden wir, was Dir guttut, was Dich stärkt und wie Du Deinen ganz eigenen Weg durch diese Zeit finden kannst. In Deinem Tempo und mit Deiner Geschichte.
Wann kann Trauerbegleitung helfen?
Nach dem Verlust eines geliebten Menschen. Wenn Abschied alles verändert und die Welt sich weiterdreht, während für Dich nichts mehr ist, wie es war. Vielleicht fragst Du Dich, wie Du ohne diesen Menschen weiterleben kannst oder wie Du mit den wechselnden Gefühlen umgehen sollst. Ich begleite Dich auf diesem Weg.
Bei der Trauer um ein Sternenkind:
Besonders Mütter, die ihr Kind während der Schwangerschaft verloren haben, erleben eine tiefe, oft unsichtbare Trauer. Ein Sternenkind zu haben, bedeutet, Liebe und Schmerz zugleich zu tragen. Oft fehlen die Worte für das, was nicht sein durfte. Ich biete Dir einen Raum, in dem all diese Gefühle ihren Platz haben.
Wenn Du in der Ferne trauerst:
Wenn Heimat, Familie und vertraute Menschen weit entfernt sind, kann Trauer sich noch intensiver anfühlen. Abschiede in der Fremde sind oft unsichtbar für das Umfeld. Gemeinsam finden wir Wege, sie zu verarbeiten. Egal, wo Du gerade bist.
Bei anderen tiefgehenden Verlusten:
Trauer bedeutet nicht immer den Tod eines Menschen. Auch das Ende einer Beziehung, ein unerfüllter Kinderwunsch, eine berufliche Veränderung oder der Abschied von einer Lebensphase können schmerzhaft sein.
„Trauer geht, die Liebe darf bleiben.“
Mein Angebot in der Trauerbegleitung
Trauer folgt keinem festen Plan, deshalb gestalte ich meine Begleitung entsprechend nach Deinen Bedürfnissen.
Individuelle Gespräche:
In einer vertrauensvollen und einfühlsamen Atmosphäre nehme ich mir Zeit, um mit Dir in Deinem Tempo zu arbeiten. Hier ist alles willkommen – sei es Schmerz, Zweifel, Wut oder auch Stille. Du darfst Dich mit allen Gefühlen zeigen, die Du hast.
Trauerbegleitung im Alltag:
Trauer hört nicht mit der Sitzung auf. Manchmal sind es die kleinen Momente im Alltag, die besonders schwer wiegen. Wir können gemeinsam Strategien entwickeln, die Dir im Alltag Halt und Orientierung geben.
Kraftquellen finden:
Wir schauen nicht nur auf den Schmerz, sondern auch auf das, was Dir Stärke gibt. Das können Erinnerungen, Rituale oder kleine Achtsamkeitsübungen sein, die Dir helfen, inmitten der Trauer Momente der Ruhe und des Friedens zu finden.
Körper & Trauer:
Trauer ist nicht nur ein Gefühl. Sie zeigt sich oft auch körperlich. Mit sanften Übungen und achtsamen Methoden unterstütze ich Dich, Deinen Körper als Ressource für Kraft und Stabilität zu nutzen.
Flexible Trauerbegleitung:
Ich biete sowohl persönliche Treffen als auch Online-Sitzungen an, damit Du die Unterstützung bekommst, die zu Deinem Leben passt, egal wo Du Dich befindest.
Trauer wird nur durch Trauern verarbeitet.
Du musst Deinen Weg nicht alleine gehen.
Ich bin für Dich da.
Kosten der Trauerbegleitung: Ein wertvolles Geschenk der Zeit
Ein Verlust verändert vieles: das eigene Leben, die Beziehungen zu anderen und sogar das Gefühl, sich selbst noch zu kennen. Trauer ist einzigartig und folgt keinem festen Plan. Doch es gibt Wege, die leichter werden, wenn man sie nicht allein gehen muss.
Ich bin an Deiner Seite, wenn Du Halt suchst. Ich begleite Dich in Deiner Trauer. In einem geschützten Raum darf alles sein: Schmerz, Erinnerungen, Fragen, Wut oder Stille. Gemeinsam erkunden wir, was Dir guttut, was Dich stärkt und wie Du Deinen ganz eigenen Weg durch diese Zeit finden kannst. In Deinem Tempo und mit Deiner Geschichte.
Was kostet Trauerbegleitung?
Vielleicht fragst Du Dich, was eine Trauerbegleitung kostet. Mein Honorar beträgt 85 € pro Stunde (inkl. 19 % MwSt.). Doch mehr als eine Dienstleistung ist Trauerbegleitung ein Raum des Zuhörens, des Verstehens und des Daseins. Ein Ort, an dem Du all das aussprechen kannst, was sonst oft keinen Platz findet.
Wofür zahlst Du wirklich?
Die Kosten für eine Trauerbegleitung sind mehr als nur ein Stundenhonorar. Sie sind eine Investition in Dich selbst. Du zahlst für einen geschützten, sicheren Raum, in dem Du mit all Deinen Gedanken und Gefühlen sein darfst. Für die Freiheit, Erinnerungen neu zu rahmen, für Trost in schweren Momenten und für einen sicheren Anker in einer Zeit voller Veränderung.
Durchschnittliche Kosten für Trauerbegleitung in Deutschland
Die Preise für Trauerbegleitung variieren in Deutschland sehr stark und sind abhängig vom Ort und der Art und Weise der Begleitung. Während einige Sitzungen bereits ab 60 € pro Stunde angeboten werden, können andere über 100 € kosten.
Warum kostet Trauerbegleitung Geld?
Vielleicht fragst Du Dich, warum Trauerbegleitung überhaupt etwas kostet. Ist Trauer nicht ein Gefühl, das jeder Mensch kennt? Einige Gründe dafür:
- Fachliche Kompetenz: Eine fundierte Begleitung erfordert Ausbildung, regelmäßige Weiterbildung und jahrelange Erfahrung.
- Zeit und Zuwendung: Jeder Mensch trauert anders. Ich nehme mir die Zeit, Deine Geschichte zu verstehen und halte den Raum für dich, dass du sich fallen lassen kannst.
- Emotionale Belastung: Auch für mich ist diese Arbeit intensiv. Um Dir bestmöglich beizustehen, sorge ich für meine eigene mentale Stärke.
Was beinhalten die Kosten?
Meine Sitzungen sind individuell auf Dich abgestimmt und beinhalten:
- Zuhören: Ein Raum, in dem Du Dich verstanden fühlst.
- Begleitende Techniken: Atemübungen, Reflexion oder Visualisierungen für schwierige Momente, Ankertechniken.
- Impulse für den Alltag: Kleine Übungen, die Dich in Deiner Trauer unterstützen.
- Manchmal auch „Hausaufgaben“: Aufgaben, die dir Orientierung und Halt geben
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Manche Menschen fühlen sich bereits nach wenigen Sitzungen stabiler, andere wünschen sich eine längere Begleitung über mehrere Monate. Die Trauer ist individuell, so ist auch der Trauerprozess. Die Entscheidung liegt ganz bei Dir. Du hast zwei Optionen: Schau nach jeder Sitzung, was Dir geholfen hat und entscheide, was Dir guttut, oder plane für Deine emotionale Sicherheit und buche ein Stundenkontingent.
Gibt es finanzielle Unterstützung?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für Trauerbegleitung meist nicht. Manche privaten Versicherungen bieten jedoch anteilige Unterstützung. Es lohnt sich, bei Deiner Versicherung nachzufragen.
Ist Trauer in Euro messbar?
Die Frage, ob man Trauer quantifizieren kann, ist nicht leicht zu beantworten. Doch die Unterstützung, die Du in dieser schweren Zeit erhältst, kann Dir helfen, wieder Licht zu sehen – und das ist unbezahlbar.
Eine Investition in Dich selbst
Letztendlich geht es darum, was Du brauchst. Wenn Du spürst, dass eine Begleitung Dir hilft, dann sieh die Kosten als eine Investition in Deine eigene Gesundheit an. Denn Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Falls Du Fragen hast oder ein unverbindliches Erstgespräch wünschst, melde Dich gerne. Gemeinsam finden wir heraus, ob meine Begleitung das Richtige für Dich ist.
„Du kannst den Sturm nicht aufhalten, aber Du kannst lernen, mit ihm zu segeln.“